Anna Kuminek Mgr dietetyk kliniczny/ psychodietetyk/ coach żywieniowy
Wspieram w poprawie poczucia własnej wartości, samoakceptacji i relacji z własnym ciałem.
Jako dietetyk oraz psychodietetyk pomogę Ci w rozwiązaniu wielu problemów związanych nie tylko z samym odżywianiem, ale też z emocjonalnym aspektem jedzenia.
„Prawdziwa zmiana zaczyna się, gdy wybierasz równowagę zamiast szybkich efektów. To świadoma droga do zdrowia i lepszego samopoczucia.”
Moją supermocą jest umiejętność łączenia naukowej wiedzy o zdrowym odżywianiu z praktycznymi rozwiązaniami, które pasują do codziennego życia, bez zbędnych restrykcji i z lekkim podejściem, dając Ci narzędzia, byś cieszył/a się jedzeniem i dbał/a o siebie jednocześnie.
Razem z tobą przejdę drogę do wzmocnienia samoakceptacji i zrozumienia emocjonalnego wpływu jedzenia. Edukuję w temacie zdrowego odżywiania, adaptacji specjalistycznych diet i holistycznego podejścia do zdrowia i samopoczucia oraz promuję zdrowy styl życia – zdrowe wybory żywieniowe, planowanie posiłków, czytanie etykiet produktów spożywczych i wprowadzanie zdrowych nawyków. Pomagam w rozumieniu jak relacje z jedzeniem wpływają na nasze samopoczucie.
e-book „Zdrowe nawyki dla zapracowanych.
Jak jeść zdrowo, nie spędzając godzin w kuchni”
Inspiracja jak wprowadzić zdrowe jedzenie w codzienność bez stresu i poświęcania wielu godzin w kuchni.
Konsultacja online
Zyskaj wsparcie bez wychodzenia z domu!
To spotkanie, które odbędzie się w dogodnym dla Ciebie czasie, w komfortowej przestrzeni Twojego domu, podczas którego omówimy Twoje potrzeby żywieniowe, cele i wyzwania. Wspólnie ustalimy plan działania.
Konsultacja stacjonarna
Spotkajmy się osobiście!
Podczas konsultacji stacjonarnej w przyjaznej atmosferze omówię Twoje cele żywieniowe, przeanalizujemy dotychczasowe nawyki i zaplanujemy skuteczną drogę do zdrowia i równowagi. To kompleksowe wsparcie, które pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany.
Konsultacja „Przełomowy punkt”
Konsultacja dla osób, które czują, że utknęły w miejscu. Może obejmować przegląd dotychczasowych nawyków, identyfikację blokad psychicznych i stworzenie planu, który pomoże przełamać impas.
Będę Twoim wsparciem w drodze do zdrowia i lepszego samopoczucia. Skontaktuj się ze mną, a odpowiem na Twoje pytania.